Cafeaua stimuleaza organismul pentru a produce serotonima, hormonul fericirii; deasemenea consumul de cafea acutizeaza simturile si functiile esentiale ale creierului. Astfel, cei care beau cafea au o agilitate mentala si fizica sporita.

Cafeaua contine proteine, lipide si carbohidrati, iar studiile atesta ca o cafea bauta de dimineata este echivalentul in proteine si acid a trei mandarine.

De asemenea, o cescuta de cafea dupa fiecare masa ne imbunatateste considerabil digestia si stimuleaza termogeneza pierderii in greutate, dar trebuie evitat abuzul.