-
La ce ora isi face cafeaua efectul cu adevarat?
Daca tot bem cafea, de ce sa nu o si folosim cu cap? Pentru a scoate efectul maxim din cofeina si a atinge nivelul maxim de productivitate, trebuie sa ne bem cafeaua in anumite intervale de timp. Studiile medicale arata ca in corpul uman exista intervale orare in care productia de hormoni este foarte intensa si intervale orare in care aceasta scade drastic, iar aceste momente influenteaza absorbtia cafeinei in sange.
-
4 Efecte benefice ale cafelei asupra pielii
Cafeaua are multiple beneficii cand este consumata in cantitati echilibrate, printre care imbunatatirea functiilor creierului, accelerarea metabolismului si oxidarea acizilor grasi. Trebuie sa mentionam, asa cum am facut si in alte articole, ca zvonurile care promoveaza efectele negative ale cafelei nu sunt in intregime adevarate: consumata cu moderatie, cafeina nu numai ca este inofensiva, ba chiar include si beneficii. Pe langa efectelele de stimulare si imbunatatire a activitatilor sistemului nervos central si de reglarii generale a functiilor organismului, cafeina are si efecte incredibile asupra pielii. Iar aici vorbim si despre efecte fizice directe, obtinute aplicand cafeina din cafea sau ceai direct pe piele, in general sub forma de crema, sapun…
-
7 Beneficii ale cafelei
Cafeaua pe care o bei zilnic pentru a te mentine in forma pe durata zilei de lucru nu este numai fierbinte, aromata si revigoranta, ci vine si cu o serie de beneficii. Cu toate acestea, este important de retinut ca orice lucru consumat moderat poate fi benefic, in timp ce excesele sunt periculoase. Pentru a te bucura de beneficiile unei cafele, incearca sa nu adaugi zahar sau alte ingrediente nesanatoase in ea. Bineinteles, cafeina si antioxidantii sunt continuti si in unele ceaiuri, asa ca exista oricand si aceasta optiune. De mentionat este faptul ca studiile de mai jos sunt asociative si nu demonstreaza in mod concret cauza si efectul. Te…
Blog pentru cafegii
